Gezonde leefstijl

HealthyLIFE

Wil je weer met plezier bewegen? Ben je gemotiveerd om gezonder te leven en wil je er echt mee aan de slag? Dan is HealthyLIFE misschien iets voor jou.

Met plezier in beweging

Voldoende bewegen, gezond eten en ontspannen helpt je om je beter te voelen en meer energie te hebben. Elke kleine verandering kan je gezondheid verbeteren. Je kunt zelf actief aan de slag.

HealthyLIFE is een gratis programma voor mensen met overgewicht of obesitas die gezonder willen leven. Het is een gecombineerd leefstijlprogramma (GLI) met extra beweeglessen gebaseerd op Positieve Gezondheid. Deelnemers worden twee jaar begeleid door een leefstijlcoach. In Weert krijgen deelnemers de eerste 14 weken ook een beweegcoach van Punt Welzijn (Miranda, Chaz, Roel of Miriam). De beweegcoach laat zien dat sporten leuk en gezellig kan zijn. Je leert andere deelnemers kennen en ervaart dat je steun bij elkaar kunt vinden.

De leefstijllessen gaan via een van onze aangesloten leefstijlcoaches.