Gezonde leefstijl

Alle laagdrempelige beweegactiviteiten in de gemeente Weert op één centrale plek. Van Bank naar Beweging is bedoeld voor inwoners die graag meer willen bewegen, maar niet goed weten waar ze kunnen beginnen, én voor mensen die na een zorg- of revalidatietraject de stap naar regulier sporten nog te groot vinden.

Waarom Van Bank naar Beweging?

Uit onderzoek blijkt dat veel mensen een drempel ervaren om te starten met sporten. Niet weten waar te beginnen of welk aanbod geschikt is zonder basisconditie, wordt vaak genoemd als belangrijke reden. Het advies vanuit onderzoek is duidelijk: maak beweegmogelijkheden zichtbaar en toegankelijk, en geef beginnersvriendelijke activiteiten een centrale plek. Van Bank naar Beweging sluit hier volledig op aan.

Samenwerking tussen zorg en sport

Een belangrijke kracht ligt in de samenwerking tussen zorgprofessionals en beweegaanbieders, die elkaar versterken in het ondersteunen van inwoners.

• Zorgprofessionals, die inwoners kunnen doorverwijzen naar passend beweegaanbod.
• Beweegaanbieders, die activiteiten aanbieden die aansluiten op wat beginners nodig hebben.

Deze samenwerking zorgt ook voor een warme overdracht: mensen die moeten of willen bewegen om gezondheidsredenen komen sneller uit bij een veilige en passende activiteit.

Wat kun je verwachten van het instapaanbod?

Het instapaanbod bestaat uit activiteiten die:

• minimaal één keer gratis te proberen zijn
• licht intensief zijn, of
• zittend uitgevoerd kunnen worden

Dit maakt het aanbod geschikt voor mensen die voorzichtig willen opbouwen of hun conditie nog moeten ontwikkelen. Hiermee wordt bewegen toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of fitheidsniveau.

Meedoen?

Het volledige instapaanbod en meer informatie vind je op: www.vanbanknaarbeweging.nl