Voor jezelf zorgen

Hieronder staan enkele tips, tools en bijeenkomsten in gemeente Weert en Nederweert die je kunnen helpen om goed voor jezelf te blijven zorgen.

• Mantelzorgondersteuning – Punt Welzijn
  Het is mogelijk om een gesprek in te plannen met een mantelzorgondersteuner van Punt Welzijn. Wij kunnen met jou in gesprek gaan over de impact die de zorg voor jouw naaste op jou heeft. Je kunt met ons in gesprek over alle o.a. bovenstaande thema’s. Wij denken met je mee en helpen je graag verder. Neem contact op via 0495-697900 of via mantelzorg@puntwelzijn.nl.
• Mantelzorgbijeenkomsten– Punt Welzijn en Bibliocenter Weert
  Iedere eerste woensdag van de maand wordt er een mantelzorgbijeenkomst georganiseerd waarin er een ander (zorg)thema wordt besproken en is er ruimte om met andere mantelzorgers ervaringen te delen.
• Cursus Mantelzorg in balans – Punt Welzijn en Algemeen Maatschappelijk Werk
  Punt Welzijn en AMW organiseren deze cursus 2x per jaar. Je gaat in een kleine groep aan de slag met o.a. welke taken er op jouw bordje liggen, welke taken energie opleveren en welke energie kosten en hoe je de taken uit handen kunt geven. Bekijk onze activiteiten of er binnenkort een cursus gepland staat.
• Respijtwijzer – Punt Welzijn
  De respijtwijzer van Punt Welzijn biedt een overzicht van welke mogelijkheden er in onze omgeving zijn om de zorg tijdelijk over te dragen. Lees op deze pagina meer over respijtzorg (vervangende zorg).
• Werkboek Grenzen Stellen – Mantelzorg NL
  Het Werkboek Grezen Stellen helpt je om je eigen grenzen te bewaken en je time management te verbeteren. Je kunt er zelf mee aan de slag, maar het is ook mogelijk hulp te ontvangen van een mantelzorgondersteuner van Punt Welzijn.
• Overbelasting
  Heb je het gevoel dat het zorgen te veel voor je wordt? Neem dan contact op met een mantelzorgondersteuner van Punt Welzijn en bekijk de pagina van Mantelzorg NL om te zien of jij overbelast bent. Je leest er tips over wat je aan de overbelasting kunt doen.
• Overzicht van apps voor het delen of afstemmen van zorg – Mantelzorg NL
  Op de pagina van Mantelzorg NL kun je een aantal apps bekijken die je kunnen helpen om de zorg voor je naaste met anderen, zoals familieleden, te delen of om dit beter met elkaar af te stemmen.
• Mantelzorg Balans
  Het platform Mantelzorg Balans biedt je handige oefeningen en nuttige informatie om balans in je leven te krijgen of te behouden.