Mantelzorg en werk

• Situatie bespreken op het werk

Bespreek je situatie tijdig met je leidinggevende en collega’s. Wacht niet tot het teveel wordt, maar geef vroegtijdig aan waar je hulp bij nodig hebt. Er is vaak meer mogelijk dan je denkt. Kom ook zelf met ideeën voor oplossingen, want vaak weet jij het beste wat je nodig hebt. Maak daarnaast gebruik van verlofregelingen en bekijk de pagina ‘In gesprek met je werkgever’ voor meer informatie.

• Voor jezelf zorgen

Als mantelzorger is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, bijvoorbeeld door grenzen te stellen en je tijd effectief in te delen, zodat je ook ruimte hebt voor ontspanning. Op deze pagina staan enkele tips, tools en bijeenkomsten in gemeente Weert en Nederweert die je kunnen helpen om goed voor jezelf te blijven zorgen.

• Delen van zorg

Af en toe de zorg even uit handen geven kan je helpen om er daarna weer goed voor de ander te kunnen zijn. Zo kun je voorkomen dat je op een gegeven moment misschien wel overbelast raakt. Kijk eerst in je eigen netwerk wie je kan helpen en maak indien nodig gebruik van lokale ondersteuning in de gemeenten Weert en Nederweert. Bekijk de Respijtwijzer voor meer informatie.

Ben jij op zoek naar informatie die past bij jouw situatie?
De Wegwijzer Hoe combineer ik werk en mantelzorg geeft je tips op maat. Verder kan een mantelzorgondersteuner van Punt Welzijn met je meedenken en je ondersteuning bieden bij jouw situatie.